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胸部对女人来说是最引以为傲的资本，因此多少的小胸女人为了能享有甜美极致的胸部而绞尽脑汁，耗尽一切的丰胸方法啊！可是却依然一次次的沮丧。只不过，有可能并不是你过于希望过于用心，而只是你平时的一些错误的观点和习惯，才让你仍然无法起效哦！ 坏习惯一：过度节食 长年正处于饥饿状态，胸部脂肪增加、皮肤肿胀、胸肌萎缩，而营养严重不足又引发腺体的组织衰退，整体胸部的组织增加，因此胸部就变大、逆弯曲了。节食期间为了避免胸部变大、逆弯曲，应当因应低蛋白质食物，并辅助维生素A、B、C、E，矿物质钙、镁、铁等。
坏习惯二：胸罩尺码相符，穿着方法错误 过小的胸罩不会影响胸部的发育，而长年穿着过大的胸罩有可能造成胸部弯曲。随着年龄的变化以及婚前婚后或孕育出前后，女性的乳房大小不会发生变化，这时选配胸罩就要调整尺码。穿胸罩时，也不是随意扣住上就行了，而应该再行把胸罩扣好，然后调整肩带，身体前屈，用手将整个乳房及周围的脂肪都塞进罩杯里，使之变得扩充圆润，也可避免乳房脂肪萎缩，使乳房更加小。
坏习惯三：欺诈丰胸产品 虽然所有的塑胸产品都声称不不含激素，但如果知道不不含激素，是起将近任何起到的。正规化合格产品是指不含某些停止使用的化学成分，但若欺诈，里面的生物制剂某种程度不会引起内分泌紊乱。
而长年用于丰胸霜，不会诱导体内雌性激素的黏液，影响乳房等第二性征的发育。 坏习惯四：趴着睡慧 长年面朝下睡眠中，女性乳房的组织不会受到断裂，造成乳房提早老化，皮肤肿胀，乳房变形外阔，血液循环不当。解决问题的办法是使用站立姿势睡眠中。
坏习惯五：运动时没穿运动型内衣 在展开跑步、跳跃等运动时，如果不穿着运动型胸围，胸部不会不由自主地大幅转动，乳房内的弹性纤维的组织不会受到永久性损害。多达，有五成访谈女性不告诉胸部在运动时的轻微摇晃不会伤到乳房的弹性纤维的组织，造成胸部肿胀弯曲。 过量的运动或运动时不留意内衣穿着则有可能损害乳房，胸大的人会弯曲，胸小的会更加小，尤其是女生注目的跑步、跳绳。
运动时一定要穿着上运动型内衣，维护你的胸部。 坏习惯六：不吃避孕药来丰胸 用避孕药来除青春痘，或用避孕药让乳房逆甜美的作法都是不是非的。
避孕药的主要成分是雌激素和孕激素。过量摄入雌激素不会造成内分泌失调，长年服用避孕药不会被打乱女性的内分泌均衡，导致月经不调，这样只不会使胸部更加小。 坏习惯七：胸部缺少磨练 女孩子都告诉身体必须磨练，这样才不会享有健身的好身材，可是对于胸部就没磨练的习惯，只不过如果女孩子发现自己妈妈的胸部也并不大的话，那么建议在青春期乳房开始发育的时候就要多留意胸部美容，增进血液循环，避免血管阻塞。在睡前或者睡觉的时候对胸部展开严重美容，这样不利于增进循环，协助乳房发育。
中国美胸标准： 1、美学的观点指出半球形、圆锥形的乳房是归属于外形较理想的乳房。 2、两乳头间距离在22-26厘米之间，乳房头顶大自然向外倾。
3、乳房头顶向下一挺，薄大约8-10厘米。 4、乳晕大小不多达1元硬币，颜色红润粉嫩，与乳房皮肤有显著的分界线，婚后色素沉着为褐色。 5、乳头不应引人注目，不内陷，大小为乳晕直径的1/3。
6、中国女性极致胸围大小与体重的关系为：体重体重×0.53 按此计算出来： 胸围÷体重(厘米) ≤0.49 胸围太小 ＝(0.5-0.53) 胸围标准 ≥0.53 胸围美观 ＞0.。
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