2012新东方优能中中考心理加压公益巡讲南昌车站，于4月15日下午3时在南昌锦峰酒店徐徐拉开序幕。近百名家长以及学生，在武汉大学社会学教授周运清的指导下，享用了一场华丽丽的听力盛宴。下午2时左右，新东方优能教育的工作人员就早已开始为演讲做到会场打算。

家长和学生朋友陆陆续续的转入会场。3时许，在主持人有磁性的Goodafternoon中，巡讲月开始。结尾的开场后，舞台交予周运清教授。

不见周老师翩翩上台，每每中天。周运清教授　4月是万物衰退的季节，四处充满著春的气息，沁人心脾。

然而也是中中考试题集训尤为关键和紧绷的时期。如何让学生在试题有较好的充分发挥和心理状态，周运清教授主要从家长和学生两个方面来展开纾缓。　身兼家长　周运清教授首先总结了四种家长类型：面对面，肩并肩，嘴对嘴，心对心。

而家长朋友要努力做到和孩子肩并肩，心对心的交流和交流。调查研究，近70%的试题都回应试题压力相当大。而压力大会产生很多不良后果，如身体虚弱，心理情绪。

脑波震动频率低，注意力不集中于，进而造成学好和考试效率低落。此时，家长就不应充份的解读孩子，尽可能建构一个人与自然温馨的家庭环境，让孩子能在家必要放开。

周运清教授还尤其认为孩子的动力来自爱人。　明确分成三点：信任和认同孩子。解决角色替换。

学会心灵陪伴。在这一点上，是指不要只关心孩子吃穿好与否，这只是照料，为有为。而家长应做的是关心。

关心解决问题苦恼，理解孩子在想要什么。引领孩子生活加压。主要还包括饮食/运动/移往/环境/睡眠中加压法。

认真听讲戏的家长朋友　身兼试题　学生试题首先要作好时间决定：早上时光爱护。建议孩子可以一旁跑步一旁唱歌，可以舒缓压力，同时也唤起了生命热情。不过，这也必须家长朋友的大力因应以及希望反对。中午就是放开和休息时间，要做以圆润姿态庆贺下午大负荷自学。

晚上呢，是最有情调和效率的时光，试题除了可以通过浸热水澡加压，同时也不应制订适当的复习计划。但是如期睡还是必需的哦。　另外就是要补漏数据流，要逃跑错题不放开，科学订正。要明白二八黄金规律，学会做到题。

二八比例是指题深浅是二八比例，同时学生程度也是二八比例。明白自己的水平，找准定位很最重要。家长朋友在这一点上也要明白自己孩子的水平，无法强扭甜瓜。

在此，周教授尤其明确提出试题加压三部曲。无论何时维持热情的微笑将不会给自己减低不少压力。严肃做到笔记的试题　两个小时的演讲或许还让家长和试题意犹未尽。

会后，很多家长和同学上前来和周运清教授做到了平易近人交流。问题从家长如何面临孩子的成绩倒退现象到试题如何对待不感兴趣的学科等等。周运清教授都一一冷静的不作了答案。

家长和周教授做到交流的场景　也正是有了新东方这样的公益讲座平台，构建了老师，家长与学生三方的公平交流。下午5时许，南昌车站，这场主题为精彩，从心开始的公益巡讲完满告一段落。

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